Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2017
|
118,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 42,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2323 kcal
|
Gord: 122,24g | Prot: 137,97g | Carbs: 156,52g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, Aldi Katenschinken, Ei, Tomaten, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Gouda, Ofterdinger Fleischsalat, Milfina Butter, Dinkelvollkornbrötchen. Almoço: Harter Parmesan, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Aldi Milch 1,5%, Bananen. Jantar: Leichter Genuss Reibekäse, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Aldi Buttergemüse, Gut & Günstig Rahm Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. Lanches/Outros: Milbona Gouda Mittelalt, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Aldi Mandeln. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buddhamama
|