Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2017
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78,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2537 kcal
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Gord: 106,37g | Prot: 89,48g | Carbs: 295,72g.
Café da Manhã: Pure Fruit Smoothie Apfel-Himbeer, Aldi Trauben Kernlos, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Landliebe Milch Schoko Laktosefrei. Almoço: Maggi Klare Gemüsebrühe, Milka Alpenmilchcreme, Punica Melon Tropic, Kinder Schokolade, Kitchenette Hühner-Frikassee. Jantar: Langnese Dolomiti, Punica Tropical Fruits, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Knorr Lasagne. Lanches/Outros: K-Classic Kesselchips Tomate Mediterran, Brauner Zucker, Schweppes Ginger Ale. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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