Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2017
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
935 kcal
|
Gord: 35,72g | Prot: 76,40g | Carbs: 80,50g.
Café da Manhã: Простоквашино Закваска 2,5%, Зеленое Яблоко, Банан, Greenfield Чай Черный. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Lanches/Outros: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Коровка из Кореновки Кефир 1%. mais...
|
|
2130 kcal
|
Exercício:
Passar Roupa - 20 minutos, Limpeza - 20 minutos, Cozinhar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаAngel
|