Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2017
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 31,28g | Prot: 115,52g | Carbs: 133,43g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Jantar: Форель, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Lanches/Outros: Doppel Herz Омега-3, Голден Яблоко , Мандарины. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natula82
|