Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2017
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60 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 34,35g | Prot: 73,63g | Carbs: 136,31g.
Café da Manhã: Sayur Lumpia. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin, Nasi Putih. Lanches/Outros: Semangka, Sayur Lumpia, Tahu Goreng. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 25 minutos, Limpeza - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de umiiniia
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