Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2012
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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996 kcal
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Gord: 58,80g | Prot: 57,30g | Carbs: 72,62g.
Café da Manhã: Blueberries, Egg, Almond Breeze Unsweetened Original, Cream Substitute (Liquid), Light Agave Nectar, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Lowfat Pomegranate Kefir. Jantar: Tomatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Lanches/Outros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Part Skim Mozzarella Cheese Strings, Strawberries, Cool Whip Sugar Free. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vickip
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