Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2017
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66,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 86,63g | Prot: 47,82g | Carbs: 155,63g.
Café da Manhã: Pain au Levain, Lemon Curd sans Beurre, Carrefour Yaourt Nature Brebis. Almoço: Auchan Chorizo Doux Espagnol, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Auchan Viande de Bœuf Séchée aux Épices, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre. Jantar: Merveilleux, Quiche Poireaux, Pâté en Croûte. mais...
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2416 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Apple Health - 0 minutos, Trabalho - 6 horas, Ler - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de claironbis
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