Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2017
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77,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Gord: 73,75g | Prot: 82,91g | Carbs: 235,28g.
Café da Manhã: Erdbeeren mit Zucker, Landliebe Milch Schoko Laktosefrei, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Gutfried Hähnchen-Lyoner. Almoço: Edeka Steinofen Brötchen, Milka Alpenmilchcreme, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dreistern Schweinefleisch im Eigenen Saft, Punica Melon Tropic. Jantar: Milka Snow Balls, Milka Alpenmilchcreme, Döner Kebab. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nidi888
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