Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2017
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120,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3446 kcal
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Gord: 147,65g | Prot: 248,07g | Carbs: 255,05g.
Café da Manhã: Hartgekochtes Ei, Fitline Powercocktail, Kaffee mit Milch, Fitline Activize, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, 3 Bears Porridge Fruchtige Kokosnuss. Almoço: Glühwein, Laugenbrezeln, Viva Vital Eiweißbrot, Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl, ESN Designer Whey Protein - Peach, Gekochtes Ei. Jantar: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kartoffelgratin, Houdek Bayrische Fleischpflanzerl, Aldi Reibekäse Leicht. Lanches/Outros: Power System Protein Bar Dark Chocolate. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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