Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2017
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51,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 32,38g | Prot: 71,80g | Carbs: 169,59g.
Café da Manhã: Jordans Country Crisp 4 Noix, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Kiwi, Benco Cacao en Poudre, Markal Graines de Chia, Son d'avoine, Sirop d'agave, Lait Demi Écrémé, Maïzena, Citron, Oeuf, Oeuf. Almoço: Pomme, Truite Fumée d'aquitaine, Feuille de Riz, Fromage Blanc Calin, Épinard, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Clémentines. Jantar: Pomme Golden, Leerdammer Original, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Cumin, Eau de Robinet, Tomates, Carottes Cuites. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Estudar - 5 horas, Hipismo - 40 minutos, Cozinhar - 1 hora e 2 minutos, Estar Sentado - 1 hora, de Pé - 3 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 17 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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