Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2017
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 59,68g | Prot: 113,85g | Carbs: 133,28g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Кофе, Магнит Хурма, Кедровые Орехи , Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Огурец (с Кожурой), Перловка. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Леденец, Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Хуторок Творог 9%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|