Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2017
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Gord: 26,12g | Prot: 121,07g | Carbs: 116,12g.
Café da Manhã: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Клубника, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Рузский Творог Обезжиренный, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Жевательная Резинка (без Сахара), Мандарины, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красное Яблоко. mais...
|
|
1662 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 17 horas e 59 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|