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I'm excited that I'm losing weight. I can do this
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119,0 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 50,91g | Prot: 63,83g | Carbs: 101,40g.
Café da Manhã: Great Value Vitamin D Milk, Meijer Peanut Butter Cup Cereal. Almoço: Coca-Cola Coke Zero (Can), Daisy Sour Cream, Hormel Taco Meats - Shredded & Seasoned Beef, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Jantar: Coca-Cola Coke Zero (Can), Kraft Slow-Simmered Sweet Honey Barbecue Sauce, Ranch Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded. Lanches/Outros: Orville Redenbacher's White Popcorn, Coca-Cola Coke Zero (Can). mais...
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3124 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trying2Improve
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