Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2017
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
698 kcal
|
Gord: 19,20g | Prot: 54,35g | Carbs: 84,88g.
Café da Manhã: Куриные Грудки (Жареные), Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Almoço: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Борщ. Jantar: Магнит Грейпфрут , Огурец (без Кожуры), Приготовленная Квашеная Капуста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Alpro Миндальное Молоко, Щи, Corny Slim с Йогуртом и Вишней. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de mariz_20847
|