Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2017
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49,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 85,32g | Prot: 103,31g | Carbs: 24,83g.
Café da Manhã: Surowe Warzywa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Kawa. Almoço: Zielone Nadziewane Oliwki, Szynka. Lanches/Outros: Jajko, Szpinak, Wołowina, Turek Camembert Aksamitny, Białe Wino Stołowe, Olewnik Kabanosy. mais...
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1414 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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