|
Сегодня без изменений
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Gord: 57,51g | Prot: 46,29g | Carbs: 109,72g.
Café da Manhã: Кофе, Помидоры, Творожная Масса, Вода с Лимоном, Овсяноблин, Сервелат, Сыр Российский. Almoço: Бутерброд с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Кофе. Jantar: Кофе, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
|
280 kcal
|
Exercício:
Упражнения дома - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кулагина Ирина
|