Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2017
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52,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 57,84g | Prot: 174,65g | Carbs: 69,50g.
Café da Manhã: Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Запеченная или Жареная Камбала, Брынза, Свекла Вареная. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 13Alya13
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