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Ugh. I guess all I can say is Eat, Drink and be Merry everyone, it's Christmas :)
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96,0 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Gord: 18,59g | Prot: 38,57g | Carbs: 97,00g.
Café da Manhã: El Monterey Egg, Turkey Sausage & Cheese Breakfast Wrap, Kroger Chewy Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bars, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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 Comentários
NO! Thou shalt not cheat!
20 dez 17 por membro: 8Patty
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Heh. Thats the beauty of my diet. There is no such thing as cheating. Though I've banned a few items (Pizza/Chicken Wings), I eat whatever I want. I adhere to total calories and portion control.
20 dez 17 por membro: ggreen67
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Thats a good woe what ever works for you stay with it!
20 dez 17 por membro: 8Patty
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