|
Ohweia 🤭 ... Montag Reistag, Dienstag Fresstag ... das gibt eindeutig zu grosse Schwankungen 🤭🤔 ... naja, was soll’s, ist zwar ärgerlich, aber ich hab ehrlich gesagt damit gerechnet und mich deswegen heute Morgen nicht von der Waage gestürzt ... heute gibt’s wieder geplantes Essen 👍🏻😃
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 47,05g | Prot: 99,46g | Carbs: 105,18g.
Café da Manhã: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, Aldi Sojadrink, DM Bio Weizenkleie, DM Leinsamen Geschrotet, Braeburn Äpfeln. Almoço: Be Light Körniger Frischkäse, Cantaloupe Melonen, Gurke (Geschält), Radieschen, Rispentomaten. Jantar: Möhren, German Vegetable Broth, Käse in salzlake, Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomate, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, REWE Wachsbrechbohnen, Feldsalat, Senf, Radieschen, Gurke, Oliven, Ei. Lanches/Outros: Leibniz Minis Butterkeks, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Knoblauch, Lebkuchen, SPAR Stangensellerie, Kaffee mit Milch, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl, Harzer Harzer Käse. mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|
 Comentários
Guten Morgen Andrea, mei von Schwankungen etc muss ich dir ja wohl nichts erzählen. Du hast das schnell wieder unter Kontrolle. Wünsche dir einen schönen Tag. LG
20 dez 17 por membro: Nizzy1988
|
...immerhin kann sich Dein Lieblingsverein jetzt ausschließlich um den Klassenerhalt kümmern. ;-)
20 dez 17 por membro: marcothebrain
|
Morgen! Gute Einstellung Andrea👍Bei mir sieht es zur Zeit nicht anders aus! Das bekommen wir schon wieder in den Griff😉Spätestens nach Weihnachten🎄wünsche dir noch einen schönen Tag 🙋
20 dez 17 por membro: sandram.80
|
Geplant klingt nach einem guten Plan! 😉😉😘
20 dez 17 por membro: Luise Freiheit
|
Boah frech Marco ;-) ... ach ja, das Geschwanke ist so gaaar nicht schlimm :-)
20 dez 17 por membro: Cocktailnase
|
Genau Cocktailnase ... Marco ist viiiieeeel schlimmer 😫😫😫
20 dez 17 por membro: andreacgn
|
Ein Leben laaaaang, Blau und Weiss ein Leben laaaaaaaaang... hihi letzte Saison hat mein Verein auch lange um den Abstieg gekämpft.
20 dez 17 por membro: marcothebrain
|
*schluchz* was sollen wir HSVler da sagen, das ist grottenfinster (mal wieder) :(
20 dez 17 por membro: Viviace
|
Wenigstens fliegt heute mit 100% Sicherheit ein beschi##ener Verein aus dem Pokal. ;-)
20 dez 17 por membro: marcothebrain
|
Genau ... MöGlaBa oder Vizekusen ... können nicht bei Unentschieden beide ausscheiden!?!?! 😉🤔
20 dez 17 por membro: andreacgn
|
Ich bon da eher bei den Lederhosen und Doofmund, Gladbach darf gern gegen Vizekusen gewinnen.
20 dez 17 por membro: marcothebrain
|
20 dez 17 por membro: Cocktailnase
|
Marco, das gibt gleich Pluspunkte beim Göga :D
20 dez 17 por membro: Viviace
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreacgn
|