Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2017
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58 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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599 kcal
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Gord: 17,11g | Prot: 45,86g | Carbs: 64,60g.
Café da Manhã: Гречка Отварная. Almoço: Помидоры Черри, Русский продукт Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Jantar: Булгур (Вареный), Телятина Отварная. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svetlana_S
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