Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2017
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92,2 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2526 kcal
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Gord: 86,41g | Prot: 168,48g | Carbs: 275,91g.
Café da Manhã: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Vilma Macarrão Integral Ninho 3. Almoço: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Pão Francês, Seara Bacon, Ovo Frito, Di Costa Marie Ange. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beto.B
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