Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017
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119,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 43,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2102 kcal
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Gord: 115,11g | Prot: 134,91g | Carbs: 112,45g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Milbona Speisequark 20% Fett, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken. Almoço: Bio Vollkorn Penne, Gutes Land Hirtenkäse, Tomaten, Ei, Thomy Sonnenblumenöl. Jantar: Aldi Milch 1,5%, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Milbona Schlagsahne, Spreewaldhof Sauerkraut. Lanches/Outros: Aldi Bio Chia Samen, Milsani Reine Buttermilch, Aldi Milch 1,5%, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Trader Joe's Geröstete & Gesalzene Erdnüsse, Möhren. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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