Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2017
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94,7 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3692 kcal
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Gord: 212,77g | Prot: 129,84g | Carbs: 323,13g.
Café da Manhã: Ciastka, Vitanella Baton Musli Śliwka, Top Chips Chipsy, Danone Jogurt Naturalny, Ketchup, Biedronka Bułka Grahamka, Ser Gouda, Morliny Parówki Berlinki Classic, Tort Orzechowy, Felix Crispers Paprika, Barszcz Ukraiński, Mandarynki, Bakoma Satino Deser Kawowy z Musem, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Tarczyński Kabanos Extra Drobiowy z Dodatkiem Wieprzowiny, Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała. mais...
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3431 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 10 minutos, Limpeza - 20 minutos, Esquiar (Downhill) - 1 hora e 15 minutos, Dirigir - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gawenzi
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