Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2017
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49,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 84,08g | Prot: 58,32g | Carbs: 115,40g.
Café da Manhã: Młode Marchewki, Czerwona Papryka, Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Karkówka, Diamant Cukier Biały. Almoço: Majonez, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Ser Gouda lub Edamski, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Sitkowy. Lanches/Outros: Parówka, Kraina Wędlin Kabanosy Pikantne. mais...
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1405 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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