Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2017
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2331 kcal
|
Gord: 119,35g | Prot: 106,50g | Carbs: 214,96g.
Café da Manhã: Авокадо, Сливочный Сыр, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Almoço: Яблоко, Комо Сыр Фамилия , Алые Паруса Плов с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Котлета Свиная, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Сахар, Яблоко, Грецкие Орехи, Фундук, Апельсин. mais...
|
|
105 kcal
|
Exercício:
Pilates - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алеся Банникова
|