|
Bajando conforme a lo programado, estoy feliz c: lo estoy haciendo bien. Voy por buen camino.
|
134 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Gord: 126,40g | Prot: 102,43g | Carbs: 48,92g.
Café da Manhã: Best Foods Mayonesa, Aguacate, Ejotes, del Rancho del Tío Costillas de Res Deshuesadas. mais...
|
|
4953 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Spinning - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mortem987
|