Du schaffst das❤
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55,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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498 kcal
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Gord: 12,64g | Prot: 14,44g | Carbs: 80,94g.
Café da Manhã: Camembert. Jantar: Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Risbellis Schokolade, Gummibärchen. mais...
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1550 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 14 minutos, Endurance - 10 minutos, Descansar - 21 horas e 36 minutos, Dormir - 2 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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