Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017
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81,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Gord: 79,17g | Prot: 72,39g | Carbs: 174,73g.
Café da Manhã: Bananas, Oatmeal with Milk. Almoço: Italian Salad Dressing, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens, Crystal Farms Wisconsin String Cheese. Jantar: Ketchup, Sour Cream, Siberoni Chicken Pelmeni, Caesar Salad with Romaine, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado). Lanches/Outros: Best Yet White Enriched Bread, Pears, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Frigo Cheese Heads Swirls, Hershey's Nuggets Assortment, Coffee. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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