Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017
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57 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Gord: 98,28g | Prot: 81,30g | Carbs: 232,36g.
Café da Manhã: Huevo Frito, Queso Fresco, la Antioqueña Arepa de Maiz. Almoço: Fresas, Plátano Frito, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Sudado de Carne de Res. Jantar: Plátano Frito, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Estofado de Carne. Lanches/Outros: Fresas, Queque, Chocolate Dulces de Leche. mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Abdominal - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MayraOrtiz237
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