Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Gord: 55,78g | Prot: 74,55g | Carbs: 96,07g.
Café da Manhã: Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кофе. Almoço: Суп Грибной, Fish House Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Jantar: Капуста Тушеная, Перекресток Бедро Индейки Бескостное, Помидоры, Борщ Вегетарианский. Lanches/Outros: Мандарины, Чай, Кофе. mais...
|
|
1814 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|