Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2017
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59,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 51,80g | Prot: 108,62g | Carbs: 179,30g.
Café da Manhã: Reine Dijon, Tomates Cherry, Espinacas, Bimbo Pan Integral (28,1g), Dolores Atún en Agua, Manzana Verde, Alta Nutricion Integra Proteina, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Chobani Yogurt Griego Natural. Almoço: Uva, Yakimeshi. Jantar: Bimbo Pan Integral (28,1g), Aires De Campo Huevo de Campo. Lanches/Outros: Fuel 24 Batido Rico en Proteínas , Cacahuates, Plátano. mais...
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595 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Apple Health - 21 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MauSoto42
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