Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017
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52,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 38,43g | Prot: 62,46g | Carbs: 212,12g.
Café da Manhã: Maitre Варенье из Айвы с Грецким Орехом, Рис Вареный, Чевапчичи. Almoço: Борщ, Жареная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Lanches/Outros: Шаурма. mais...
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1567 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 7 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mao Lin
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