Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2012
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Gord: 13,88g | Prot: 127,47g | Carbs: 79,83g.
Café da Manhã: Tilapia Fillets, Egg White , Oven-toasted Quick Oats. Almoço: Shrimp, PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Shrimp, Original Cereal, Spinach . Jantar: Lettuce, Sugar Snap Pea Stir Fry, Extra Lean Ground Turkey Breast. Lanches/Outros: Sweet Potato , Egg White , Gold Chocolate Peanut Butter. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 32 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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