Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2012
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62 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1981 kcal
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Gord: 54,20g | Prot: 118,88g | Carbs: 265,28g.
Café da Manhã: Pão de Forma, Requeijão Cremoso (Tradicional), Leite com Chocolate Desnatado. Almoço: suco de laranja natural, flan de chocolate, carpaccio, sashimi de salmão, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Preto, arroz branco, salada. Jantar: refrigerante, queijo mozzarella, Ovo de Codorna em Conserva, cachorro quente. Lanches/Outros: banana, morango. mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, de Pé - 2 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dsnicchio
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