Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2017
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 38,03g | Prot: 69,91g | Carbs: 169,25g.
Café da Manhã: 36 Копеек Молоко 3,2%, Орбит Жвачка, Данон Актимель Гранат, Кофе, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Almoço: Орбит Жвачка, Delicados Начос Оригинальные, Milky Way Шоколадный Батончик, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Кофе, Апельсин, Гороховый Суп. Jantar: Красное Яблоко, Данон Актимель Гранат, Вкуснотеево Творог 0,5%, Картофельное Пюре, Гороховое Пюре, Сердце Куриное, Вода из под Крана. mais...
|
|
1664 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Эллиптический тренажёр - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de ayepifanova
|