Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2017
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57,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Gord: 145,36g | Prot: 114,28g | Carbs: 37,66g.
Café da Manhã: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Котлеты 17.12, Компас Здоровья Льняная Мука. Almoço: Яйцо (Целое), Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. Lanches/Outros: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Урбеч Арахисовая Паста, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabalho - 2 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Lavar Louça - 30 minutos, Dormir - 4 horas, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Banho Chuveiro - 25 minutos, Cozinhar - 4 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Egorovav
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