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az kaldı 13 kilo vererek çoğu gitti azı kaldı 10 kilo daha vererek amacıma ulaşmayı ve yağ oranını %11 e düşürmek için diyetime devam ediyorum :)
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80 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de YusufYaman34
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