Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2017
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58,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 28,73g | Prot: 62,29g | Carbs: 193,18g.
Café da Manhã: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder. Almoço: Sam's Club French Bread, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Jantar: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Hominy (White, Canned), Lime Juice. Lanches/Outros: Trader Joe's Vanilla Meringues, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Organic Light String Cheese. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Elliptical - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arivero32
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