Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2017
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55,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 34,51g | Prot: 101,53g | Carbs: 195,51g.
Café da Manhã: Caffè (Espresso). Almoço: Caffè (Espresso), Land Pathos Yogurt Colato Greco, Mcennedy Crunchy Peanut Butter, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Pane Italiano, Finocchio. Jantar: Mcennedy Salsa Barbecue, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Italiano, Amadori Kebab Tacchino. Lanches/Outros: Esselunga Gallette di Mais, Carrefour Miele di Eucalipto, Parisi Ananas Disidratata, Eurospin Papaia Disidratata. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Pedometro - 2 horas, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, de Pé - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Limpeza - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas, Assistir TV - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lé87
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