Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2017
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 40,51g | Prot: 86,96g | Carbs: 150,50g.
Café da Manhã: Форель, Луговая Свежесть Сыр Российский, Батон, Valio Йогурт с Манго, Домашнее Бистро Muesli Фруктовый Микс, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Данон Актимель Клубника, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Агуша Детский Творог Классический. Almoço: Макароны Отварные, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Щи с Мясом. Jantar: Агуша Творожок Классический, Роллы Филадельфия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Апельсин. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YuliaTyun
|