Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2017
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63,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Gord: 55,39g | Prot: 63,42g | Carbs: 38,80g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Almoço: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Капуста Тушеная, Красная Фасоль (Консервированная), Морковь по-Корейски. Jantar: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Редька. Lanches/Outros: Черкизовский Салями Фламенко. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de olaskowo
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