Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2017
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88,9 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 83,97g | Prot: 124,53g | Carbs: 21,30g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Bacon, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Lanches/Outros: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de twookie
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