Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2017
|
97 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Gord: 59,50g | Prot: 65,38g | Carbs: 232,49g.
Café da Manhã: Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Ашан Сыр Российский 50%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Агуша Молоко 2,5%, Nordic Геркулес Финский. Almoço: ВкусВилл Козинак Арахисовый, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, ВкусВилл Ролл "Цезарь", Джюгас Сыр, Морковь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец Говяжий, Макфа Макароны Отварные. Lanches/Outros: Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|