Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2017
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62,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 47,83g | Prot: 84,17g | Carbs: 117,68g.
Café da Manhã: Ферма Ряжанка 4%, Скумбрия на Пару, Гречка Отварная. Almoço: Хек Жареный, Гречка Отварная. Jantar: Ромол Ряженка, Творожная Запеканка. Lanches/Outros: Банан. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valeriia_Nesterenko
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