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Ich Bohr mir grad vor Freude ein Loch ins Knie ... das ist ein sooo geiles Gefühl 😃🤪 ... echt wahr, und es ist soooo schön, das hier mit Euch zu teilen ... 65,9 😃 ... ich weis echt nicht wann ich dieses Gewicht mal hatte!!! ... ich hätte echt nicht damit gerechnet, das ich es so weit schaffe. Wie ich vor etwas über 2 Jahren angefangen abzunehmen mit knapp 105 kg, habe ich noch gesagt: „Ich will 20kg abnehmen und 12 kg auf Dauer ....“ ... tja, jetzt sind es fast 40kg die weg sind, ich kann das ehrlich gesagt noch immer nicht richtig begreifen 🤗🤩
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65,9 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 50,75g | Prot: 119,49g | Carbs: 84,71g.
Café da Manhã: Mandarine, Braeburn Äpfeln. Almoço: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Rispentomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Jantar: Aldi Serano Schinken, Aldi Forellenfilets, German Vegetable Broth, Käse in salzlake, Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomate, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, Feldsalat, Senf, Radieschen, Gurke, Oliven, Ei. Lanches/Outros: Niederegger Marzipan Classic, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Harzer Harzer Käse, Biovegan Guarkernmehl, Kaffee mit Milch, Ja! Schlagsahne. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Liebe Andrea, da sag ich nur WOW. Wow vor dir, wow vor deiner Leistung und Wow was du für eine tolle Person bist. Ich freue mich ganz sehr für dich mit, das hast du sowas von verdient. Ich wünsche dir einen wundervollen Freitag!
15 dez 17 por membro: Nizzy1988
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Herzlichen Glückwunsch! Du kannst sehr stolz auf Dich sein, da hast Du echt was geschafft!
15 dez 17 por membro: Èlaine
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15 dez 17 por membro: schockokrossi
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Super! Tolle Leistung. 👏 Ich gratuliere dir und freue mich für dich 🤗
15 dez 17 por membro: Monesa70
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15 dez 17 por membro: Gemella2005
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15 dez 17 por membro: Fruchti3k
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Herzlichen Glückwunsch, du hast ne Menge geschafft. Tolle Leistung 💛🤗🙋
15 dez 17 por membro: iffizenker
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Gratuliere! Super gemacht! Freu mich mit Dir :-)
15 dez 17 por membro: Ritamine
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Wow, super tolle Leistung👍. Ich freu mich mit dir und wünsch dir noch einen schönen Tag🙋!
15 dez 17 por membro: ChipBobo
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Ganz toll! Respekt! 👏🏽👏🏽👏🏽 Das ist auch mein Ziel! 😌
15 dez 17 por membro: Traumfrau43
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Klasse wenn "langsam" real wird was gegangen ist! Super!
15 dez 17 por membro: marcothebrain
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Super , herzlichen Glückwunsch 😊
15 dez 17 por membro: MoFu27
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Herzlichen Glückwunsch🎆🎇🎉Was für eine wahnsinnige Leistung du erbracht hast👍Ich ziehe meinen Hut vor dir!
15 dez 17 por membro: sandram.80
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15 dez 17 por membro: Schneeflocke_7
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Herzlichen Glückwunsch :)
15 dez 17 por membro: WastingTime
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Vielen vielen Dank für Eure lieben Worte ... soooo schön ... und ihr habt doch auch alle hier ein dickes Lob verdient, ... wer nichts ändern will, ist auch nicht hier ... also lasst uns alle weiter an unseren Zielen arbeiten bzw. daran arbeiten das erreichte auch zu halten 💪🤗😃
15 dez 17 por membro: andreacgn
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supi aber nicht zu dünn werden🤗
15 dez 17 por membro: michi 71
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Solch Respekt einflößenden Resultate zeigen mir, dass es zu schaffen ist und gibt mir Kraft einfach weiter zu machen.
Du kannst verdammt stolz auf dich sein👍
15 dez 17 por membro: liselottevonne pfalz
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Respekt vor so einer großen Hartnäckigkeit den Pfunden den Kampf anzusagen und ihn auch zu gewinnen!!! 🍀🤗👍🎉🎊
15 dez 17 por membro: Flower*78
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Tolle Leistung und eine super Motivation für andere👍🏻👍🏻👍🏻
15 dez 17 por membro: junipi
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