Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2017
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86,1 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Gord: 61,73g | Prot: 97,72g | Carbs: 5,51g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Шашлык Куриный. Jantar: Шашлык Куриный. Lanches/Outros: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Шашлык Куриный. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de goldy85
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