Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2017
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64,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 54,98g | Prot: 44,53g | Carbs: 154,77g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Noats Porridge Mohn-Vanille. Almoço: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Bamboo Garden Kokosmilch, Brokkoli, Baby-Zucchini, Reis (Gekocht). Jantar: Babybel Mini Babybel, Goldähren Walnussbrot, Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Lanches/Outros: Toffifee Toffifee, Nusskuchen. mais...
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1707 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Esteira - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 91nici91
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