Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2017
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60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Gord: 60,32g | Prot: 74,07g | Carbs: 205,38g.
Café da Manhã: Nasiona Siemienia Lnianego, Bakalland Daktyle Suszone, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Almoço: Drożdżówka z Jabłkiem. Jantar: Mlekovita Ser Sokół, Domowe Sos Boloński z Miesem, Zielona Fasolka Szparagowa. Lanches/Outros: Piątnica Twój Smak z Przyprawami, Auchan Camembert Naturalny, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Domowe Salceson Podrobowy z Serc i Zoladkow Drobiowych, Chleb IG, Banan. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Compra do Supermercado - 1 hora, Cozinhar - 40 minutos, Limpeza - 1 hora e 15 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sokolica83
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