Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2017
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 57,81g | Prot: 105,71g | Carbs: 129,40g.
Café da Manhã: Магнит Хурма, Кофе, Кедровые Орехи , Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Приготовленная Квашеная Капуста, Перловка, Приготовленный Лось. Jantar: Миндаль, Яйцо (Целое), Мексиканская Смесь, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Lanches/Outros: Магнит Хурма, Льняное Масло, Апельсиновый Джем, Савушкин Продукт Творог 3%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|