Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2017
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48 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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448 kcal
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Gord: 20,32g | Prot: 23,46g | Carbs: 44,50g.
Café da Manhã: Nueces, Aguacate, Kefir, Lidl Frutos Rojos. Almoço: Tomate Frito, Sepia, Cebollas, Granada, Hinojo, Pepino, Tomates, Pimiento Rojo, Lombarda, Quinoa (Cocida). mais...
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1648 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Treino em Circuito - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belëm
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